ШанкПрокшалана + Иглоковрик + Голодуха + Ключ => ???

Помня о том, что в Голодухе все реакции усилены и обострены, следует блюсти осторожность, поэтому новведение - иголоковрик Валерия Пукова следует начать применять на второй неделе голодухи, когда закончатся переходные процессы и жизнь войдет в привычное состояние. Надеюсь, я получу его к этому времени... Купил на следующий же день в http://www.relaxator.ru, рассмотрел - как хорошо сделан, иглы с идеальной полусферой радиусом 0.04мм на конце - молодцы ребята. Попробовал - да, процедура требует очень большого мужчинства. Будто тысячи сверл прямо в мозги вкручиваются... Настоящая средневековая пытка. Может быть потом я их заточу еще круче и покрою медью или серебром. А потом купил заготовку - резиновый лист с иглами и из нее я сделаю шлем и ролик. Будет стрессопсихотерапия высокого уровня...

Цель №1 - как всегда, приборка и ремонт:

- собрать и сжечь жиры, липидные бляшки, выгрести и переработать прочие горючие отходы, негорючие - вывести в унитаз;

- собрать кальций из сосудов, из трахей, из сумок и пазух в суставах, растворить до конца осколки ребер и перенести все это на укрепление костей. Периодически, при желании, сосать шипучий кальций для беременных;

- уменьшить количество тромбоцитов и привести АД в норму, если надо - сосать шипучий аспирин;

- ликвидировать привычку организма прятать излишки и экономить на движении. Лучше не есть лишнего;

- прочитать опять Рудольфа Бройса, поприготавливать СМС+К в течении минимум недели;

- вернуть работоспособность в еще лучшую норму, а мысленную жвачку жевать на английском;

Цель №2 - восстановление и модернизация:

- восстановить проходимость сигнала в правой ножке пучка Гиса;

- устранить гиперплазию простаты и нормализовать мочеиспускание;

- удалить, растворить две бородавки, две липомы, грыжу на левой руке и все неизвестные мне капсулы и опухоли;

- прочитать новую книжку Хасай Алиева, усилить терпеливость, обезболивать толчком и глубоко, до полной заморозки и отключения. Настроить новую связь - "Иглоковрик.." Связь между сознанием и подсознанием - включается мгновенно, когда я ложусь на иголки и отзывается на имя "Tsaheylu" (Цахейлю) - это из фильма "Аватар" Камерона. Прилипло почему-то..;

- суметь прочувствовать феномен регенерации также, как я сейчас управляю сращиванием ребер и осторожно проверить с реальным результатом. Дальнозоркость, лысина, зубы, мышечная масса, палец сломанный на левой ноге, нос кривой поправить - что еще надо? А для начала надо выбрать что-нибудь совсем попроще..

- рентген и УЗИ опять сделать для сравнения..

- и совсем банально - избавиться от заразы на голове и бороде, которую подцепил я на больничной подушке, однако придется дегтем мазать. И мазал - 5 раз, пока не придушил..

SergeCorobkin = 12:01 24.07.2011

Ну вот, процесс и пошел... Разультат появился сразу - после трех мучительных укладываний себя на иголки ребра мгновенно срослись и окаменели. АД снижалось дольше на пару недель нерегулярного применения иглоковрика. Против голодухи летом организм взбунтовался - мне, говорит, больницы хватило, хочу черешню, давай попозже.. Ну давай.. А на иглоковрике я уже и засыпать стал на 2 часа и пора уже изготовить шлем на голову, да иглоролик - катать по всем местам, особенно в бане. Как увеличить процедурное время? Надо бы приучить себя сидеть на иглоковрике, Йоги ж сидят.., а я столько времени провожу, сидя перед монитором.. Замечу, что и общая подвижность увеличилась, скачу как угорелый, и пузик качается до 100 в сутки, и гиря 24 кг в ход пошла, а на пароходе все это время меня берегли, не нагружали.. Чуткий и отзывчивый все-таки народ - моряки...

SergeCorobkin = 17:55 01.10.2011

Хроники Ужаса...

C 1.10.2011 началась очередная голодуха. Давно я ее поджидал... Вес=76кг, но жиров-то многовато, потому что потерял много мышечной массы за время вынужденного безделья. Гиря стоит, щурится, хихикает... Начав делать ШанкПрокшалану, я решил посмотреть - как будет меняться давление крови, АД. Оказалось, что при выпивании трех кружек крепко соленой воды АД увеличилось с 126/80 до 186/100 при пульсе 58, а затем уменьшилось к концу процедуры до 172/91 при пульсе 42. Через час уже 128/78 при пульсе 46. Голодуха на этот раз будет интересной - буду отлавливать феномены влияния иглоковрика, иглошлема и иглоролика. Применение ШанкПрокшаланы гарантирует своевременное выведение продуктов распада и метаболизма, поэтому я не ожидаю неприятных фокусов, скорее нетерпение - вдруг организм отмочит что-нибудь удивительно хорошее... И какой прекрасный способ диагностики и ремонта - все внутренние неприятности увижу, прочувствую и ликвидирую.. Например, было небольшое неудобство в животе, типа легкого поноса - тут же исчезло, все вылетело в унитаз.

03.10.2011 Вес 77кг - 1 литр чайного гриба застрял в кишках. Припер на пароход вторую головку двигателя - надо подрезать место под карбюратор и пристроить датчик температуры, ибо 3 японские дырки имеют свою резьбу, не нашу М12.. Еще датчик детонации куда-то надо прикрутить. На работе усе нормально, интересно, когда заметят, что я не ем ничего? Язык бело-желтый - жуть, но уже началась кислятина во рту, ацидоз, рановато вообще-то...

04.10.2011 Утро как всегда - вскочил, пописал, Нэти, Сарвангасана, вес 76кг, пузик качнул 30раз, гирю подкинуть опять поленился и быстро понесся на пароход. Вечером добрался до гири (10 раз всего-то), пузик еще 30 с отягощением небольшим и организм меня удивил-таки - нашел немножко какашек странного запаха... Вспомнил про аспирин - засосал. А вот сесть на иголки - щас попробую... С мучительным напряжением всех сил - Здравствуй, Ужас.. - 60 секунд!! Ура!! Что еще было? Очарование Blackmore's Night, проект движочка все корректирую. Что еще надо? Позагорать, завалиться на иголки c Marine English и спать, спать...

07.10.2011 Вес 74кг, во рту кислятина, язык в пятнах - быстро на этот раз.., иглоковрик ускоряет процесс очистки организма? Не знаю, не знаю.. А еще я получил штангенциркули цифровые и пристрою их на фрезерный станок, буду работать по непосредственным отсчетам с точностью 0,01мм(0,0005"), без влияния износов ходовых винтов, люфтов подающих механизмов, дефектов лимбов - давно я об этом мечтал и вот, мечта материализовалась в железки. И так у них везде, осмелюсь заметить... Однако гавно в брюхе второй день кипит, пора делать ШП, да завтра в баню налажусь. И вот ШП - прошла по накатанному сценарию с огромными пуками, потому как накипело... Нельзя пропускать, хоть тресни!

09.10.2011 Пришел из бани - кайф.. Вес - 73кг, много воды потерял. Вчера я заметил, что тело уже не застывает от неподвижного сидения перед монитором, а я просидел часов 14 примерно и сегодня в бане ноги сложились в позу лотоса без всякого принуждения. Тут у меня появилась мысль и я решил ее подумать основательно...

Биологи говорят, человек-свинья-медведь - одного поля ягоды, почти братья. Я уже говорил, что суставчики копытца даже у 4-6-месячного поросенка соленые и вот подумал, что организм не зря нужные ему минералы сначала направляет в суставы, видимо, синовиальная жидкость - это не просто смазка, тем более, что внутрь кости из сустава есть отверстия и проницаемые стенки. Пососи - узнаешь... Медики считают, что органы кроветворения находятся внутри костей и дорога для минералов понятна - до тех пор, пока мы не начинаем жрать все, что видим, без мозгов и тормозов. Звери тоже селедочку солененькую обожают, но где ее взять? Поэтому и существует охота на солонцах...

При совершенно безумном избытке соли в организме, а мы, в отличие от зверей, солим все и много, все жидкости концентрированы и перегружены минералами, а мозги датчиков наличия нужных веществ, рецепторов - задурены помехами. Соли дофига, а, например, селена - нет и мы жрем все подряд, пытаясь его отыскать, хотя достаточно унюхать и слопать одну определенную травинку. Поэтому мы так жаждем мяса - там почти все есть, животное постаралось найти все необходимое, а мы тут как тут - на халяву. Дичь - это офигенски вкусно, не так ли? А-а, ты ж этого не застал, откуда тебе знать... Одомашненные тоже ничего, но чем мы их кормим, то и имеем... Можешь представить себе в супермаркете живых упитанных гусей, выкормленных орехами - по доступной всем цене? А ведь предки-то баловали себя иногда... Гуси, откормленные лебедой и хлебом - тоже очень вкусные, по осени в Сибири были обычны совсем недавно. Где это сейчас? А сейчас говорят, что нафиг надо с ними возиться, когда мяса в магазине - завались...

Организм рассовывает излишки везде, где может, перестает производить то, что поступает извне, спроси патологоанатомов - даже крупные кровеносные сосуды хрустят под ножом, настолько все пропитано солями и известкой. А конценрированные жидкости очень чувствуют температуру и при понижении температуры образуется шуга - смесь воды и кристаллов, которая имеет гадкое свойство забивать трубы и решетки... Почечные камни видел? А печеночные? А ведь чистить-то некому, слуг нет, а хозяин хорошо пожрать, выпить и покурить любит. Поэтому за пределами бытового перемещения сустава все забито солями, жирами и прочим мусором. И складывать уже некуда, надо расширять площади, новые помещения искать.. Похолодало - выпали кристаллы, забили еще одну трубу или дыру, поток жидкости встал - и уже не сможет растворить пробку, понимэ? Или задрали покрытие сустава - воспаление началось... Или выпали в мышцу, задрали нервы - боль жуткая... Растолстел - тут же шпоры в пятках вылезли.. Идя по этой аналогии, можно прояснить происхождение огромного количества заболеваний, а ведь еще есть горячо любимые глисты, заботливо передаваемые инфекции и отравления - лекарствами, пищей, алкоголем, наркотой, воздухом, напитками.. "Здравствуй, Ужас!" А Ужас отвечает: "Привет, тупица, горе от ума - мой любимый клиент.. Хочешь научу, как из картона с соей сосиски вкусные делать? Денег заработаешь.."

Это все я пою к тому, что если ты ведешь очень подвижный образ жизни и ешь хорошую пищу (как японцы, например..) - то ничего и не надо, вот только для этого надо уехать в Гималаи, Анды, Забайкалье, на Алтай - в глушь и заниматься в поте лица своего добыванием хлеба насущного.. Без водочки, кабаков, шлюх и телевизора. Почти вся Индия сейчас живет в прекрасном климате в предгорьях Гималаев в одной громадной деревне, хорошо видной из космоса. Надо бы съездить на разведку...

А если нет? Тогда надо себя, любимого, принуждать к правильности - работать по 14 часов в сутки, гирю тягать, йогой заниматься, процедуры очистительные исполнять своевременно, готовить самому из хороших продуктов, загорать дочерна, голодать раз в 1,5-2 года по 45 суток, держать магнит в чайнике и не давать себе поблажек. Ни в чем... Вот сегодня я отчетливо ощутил, как шуга ушла из суставов (Поль Брэгг это красиво описывал), и разразился этим монологом. Также надо критически воспринимать болтовню о здоровье, не подпускать близко искренне желающих о тебе позаботиться, словом, блюсти ревностно основные правила жизни и не позволять собой манипулировать.

10.10.2011 Египтяне лечили армию Наполеона, погрязшую в сифилисе, голодухой. 10 суток - и все... Это я вычитал когда-то у С.Николаева. Больше мне нечего сегодня сказать, никаких событий. Надоело в рабочей смене - ничем не оправданное убийство времени, хочу на вахты 2 через 6 суток...

12.10.2011 Что-то гавно все не кипит и не кипит... Гирю сёдни поднял 20 раз! Офигенски... Однако вечером надо делать ШП - против выверенной технологии не попрешь. И правильно, довольно много какашек, организм занялся капремонтом всерьез, а вес все еще 73кг... Ну, кто мне объснит этот факт? Пью воду, писаю, испаряю, интенсивно работаю - где приход-расход энергетического баланса? Или я воду на кислород-водород расщепляю без энергозатрат, а потом жгу на халяву? Вообще-то скоро уже мерзляк подкрадется и несколько дней буду луковый отвар, невозможно вкусный, делать... Ни хроники, ни репортаж не получаются - скучна правильная жизнь...

16.10.2011 После бани 72кг, но жиров все еще много - отдельными местами.. Пописав утром в стаканчик для Нэти - приходится солить, ибо пресно, что означает - склады солей опустошены и организм вынужден их придерживать. Поэтому для исполнения ШП логично использовать грязную каменную или морскую соль и уж никак не стерильную иодированную в красивых баночках и противную на вкус. Еще один штрих к полезности ШП - восполнение солевого дефицита при голодухе. Вот сейчас я начну ШП, а после нее двину в баню... Спать на иглоковрике по 2 часа уже превратилось в привычку. Но пока только на спине...

ШанкПрокшалана - прошла как по маслу, но никаких какашек, темно-коричневая жидкость с омерзительным запахом вначале и светло-коричневая, почти без запаха - в конце процедуры. "НА мне конфетку" - чай с лимоном... и потом к Жене в баню. ------> И баня после ШП приятнее, потому что кишки пустые, промытые чайным грибом, а чайный гриб - это почти суп с мясом с прямой доставкой в цикл Кребса..

17.10.2011 Сегодня ездил выручать карбюраторы Keihin, мертво застрявшие на Пулковской таможне с 26 августа - разогнался, ага.. Зато сподобился купить Аспаркам - калий-магний для сердечка моего витаминчик и сливовый, вишневый, томатный соки для развлекухи, ибо чай изрядно уже надоел. Попробовал все три - офигенски...

18.10.2011 Осмелюсь я заметить, как хорошо быть худым, легким, сильным и подвижным... И как плохо быть толстым, тяжелым, слабым и ленивым... А в зеркале - окорока еще есть, но до наглядного пособия еще очень далеко. Если учесть, что моя активность сейчас больше, то закономерен вопрос - а на хрена мне надо было то, чего уже нет?? Это так, путевые сентенции, взгляд в прошлое.

20.10.2011 Наконец-то нас разбросали на вахты - сутки через трое. Сейчас у меня чай с лимоном - основная пища. Даже некоторые калории есть и работе весьма способствует, потому что мерзляк подкрадывается, а на дворе отнюдь не май.. Фруктовые соки - определенно не годятся, а вот томатный из пакетов, который делают из томат-пасты с консервантами - очень даже хорош... Седни, возвращаясь с вахты, купил, попил немножко - что в брюхе началось, даже горшок испугал слегка, очень интересно... Да и срок ШП подошел, сейчас займусь. Я вот как-то не могу определиться в отношении к томатному соку, да еще с аскорбинкой - это хорошо при голодухе или как? Что это совсем не плохо, а весьма вкусно - это точно, однако желание поесть он у меня не провоцирует, но я же знаю, что аскетизм (уровень конкуренции) в организме понижается... Надо как-нибудь пронаблюдать. Да и пора уже покупать свеклу-морковку-сельдерей-капусту-лук, ценные указания светлой памяти Рудольфа Бройса исполнить в течении некоторого времени. Еще надо избегать попадания "в гости", причем очень старательно... На пароходе еще не доперли, что я в голодухе, спорим, не догадаются? Надо в следующую среду в баню с моими университетскими друзьями сходить - попугать их немножко...

Интересное событие случилось в процессе исполнения ШП - песочек проскочил и даже поцарапал мочеточник, что заставило меня подпрыгивать несколько раз ночью и писать понемножку. Это уже было как-то, несколько лет назад, надо записать в актив Голодухи - профремонт мочевыводящих путей... А томатный сок, выпитый перед ШП - впечатление такое, как будто он пролетел в унитаз совсем без обработки.

16:18 21.10.2011 - как хороша баня после ШанкПрокшаланы!!, но из озера уже заносит не слабо, пришло время ходить в озеро в сопровождении...

23.10.2011 Впечатления от томатного сока - да, это вкусно, на жратву не провоцирует, газообразование - ой-ей-ё-ё, но пуки безвкусные, калий-натрий есть и даже 14 ккап на литр питательной ценности. Практическая польза - развлечение себя, любимого, но не очень долго, ибо польза от голодухи уменьшается. Однако, взямши на суточную вахту пакет томатного сока, я поимел впечатление...

24.10.2011 - грустное, ибо его газовая агрессивность мне сильно надоела, сам он опротивел очень быстро и больше не рассматривается вообще, в отличии от СМС.. Тем временем, две бородавки - маркеры процесса капремонта, засыхают, жировики-липомы еле-еле нащупываются, приросший осколок ребра уже шевелится и даже крутится - все это удивляет и радует. А вот спортивная травма - грыжа на левом запястье, после вчерашних перегрузок опять увеличилась. Не слушается, капризуля... Сегодня очередная ШП в смеси с солярием для сугрева - в унитазе жутко вонючий этюд в багровых тонах, вчерашний томатный сок. Вывод прост - можно побаловать себя в рамках правила Рудольфа Бройса: не более 0.5 литра в сутки, а больше - будут неприятности, ибо это обжорство, хи-хи...

25.10.2011 Ну вот, купил хорошие наушники SONY DR-BT50 наконец и свекла-морковка-сельдерей-капуста-лук-укроп на обратном пути... Фантастически вкусный луковый отвар против мерзляка, который меня уже достал, злодей запланированный. Еще раз восхитился, какой я сейчас быстрый, легкий, какое настроение легкое, завтра в баню с университетскими друзьями, потом на пароход и утром на вахту - мой способ голодухи с регулярной промывкой от носа и до ануса и всякими попутными экспериментами - очень мне нравится своей полной управляемостью, психологической легкостью и результативностью. Сегодня опять поклялся (в который раз!) - буду готовить сам всякие экзотические блюда и еще научусь печь всякие вкусняшки, а не трескать постоянно эти булочки свердловские... Тем временем вес = 71кг.

8:25 27.10.2011 А в бане взял и слопал пакет чипсов - в 1986 году в СССР за примерно подобное нарушение врачебного режима (неявку на перевязку) меня отправили на работу с открытой раной... Все тот же феномен наутро - я не помню их вкуса и голодуха продолжается, потому как время до медкомиссии еще есть, а задачи капремонта еще не выполнены. Зато теперь ношу штаны, которые 20 лет валялись на полке - окорока куда-то сгинули, а писаю розовой водичкой - СМС+К окрашивает все в кишках в лилово-багрово, но никаких неприятных ощущений. Завтра, приехамши домой, сделаю ШП - прощайте, чипсы! и посмотрю, может ужаснусь - а может нет..

28.10.2011 Приехал, вес = 70кг и вместо того, чтобы завалиться и поспать - весь день занимался всякой текучкой, приготовил снова луковый отвар, наперчил - ну очень вкусно.. Поскольку рано утром закачал пузик 50 разочков, то днем и гирю, с большим трудом, поднял 30 раз. Тяжела, зараза, стала... А потом ШанкПрокшалана - чипсов и даже их следов - не обнаружил, не ужаснулся, коричнево-розовая жидкость и обычная вонища в начале и почти без запаха, светло-розовая в конце, неинтересно.. Что есть чипсы? Картошка, тонко наструганная и быстро пропеченная в какой-то гадости с разными названиями. Крахмал, жир и приправы. В следующую среду я повторю этот номер и не исключено - признаю чипсы пищей и начну их есть. В обычной жизни. Тело стало - сплошь многоугольное, бородавку почесал, чуть не оторвал, процесс ремонта идет неотвратимо.. Завтра приготовлю СМС+К и не забыть АД измерить... Интересно, сколько можно прожить, питаясь одним пакетом чипсов в неделю? На пароходе старший электромех рассекретил мой эксперимент, посмотрев внимательно на мою рожу...

31.10.2011 И для моих университетских друзей - луковый отвар памяти незабвенного Рудольфа Бройса готовится так:

- пока сало топится на сковородке, чистим и мелко рубим две луковицы, а растительные масла и жиры сомнительного происхождения типа маргаринов - не надо рисковать..;

- лук посыпается любимой приправой, перцем и солью - по вкусу и обжаривается на небольшом огне до выпаривания воды;

- затем перекладываем в кастрюльку (я - в стеклянную банку), заливаем 0.7 л. кипятком и томим 30-40 минут (а я, в скороварке, 15-20мин.);

- процеживаем и удаляем лук для использования потом, когда-нибудь, в морозилку;

- дайте же немного остыть, помойте посуду и - медленно наслаждайтесь...

01.11.2011 На пароходе теперь все мне поесть предлагают... А я взял с собой кружку СМС+К, мне больше ничего и не надо. В жизни ничего интересного нет, на работе много работаю, все никак не решусь купить хороший телефон, настолько их много - трудно разобраться и выбрать, как буриданов осел, ей-богу... Вес 69кг, такой же, как был 10лет назад, когда смолил я сигареты, как паровоз. Даже мысли не возникает, чтобы начать есть - задачи из списка наверху еще не выполнены, а в конечном итоге придется принуждать себя, прозрачного, загружать жратвой брюхо - это у меня уже было... С вахты приехал, приготовил луковый отвар-бульон - классно отобедал. Надо будет потом приучить себя вставать чуть раньше и параллельно с зарядкой готовить яичницу с беконом, это же быстро и совсем не сложно.. Уписаться можно - на иголках лежать неудобно, кости упираются неравномерно, угловатый я нонча какой-то...

16:46 02.11.2011 ШП исполнил - багровая жидкость, неинтересно, вероятно кишки уже сверкают изнутри... Телефончик все-таки нашел - Motorola Defy Plus или SonyEricsson Xperia Active, для экстремалов, их можно уронить под пайолы, можно купаться и, что мне важно, есть хороший звук. Картинка тоже имеет значение для изучения языков.. Скоро поеду в баню и поставлю эксперимент с чипсами - это интересно, а следующая ШП покажет, что там было. Замечу особо - компьютер нашего химзавода умен, имеет хорошую память и это следует учитывать... Например, 10 лет назад, когда я бросил курить и разожрался до 86кг, я приучил его к регулярным голодухам и попросил съехать на 80кг, не более - и он исполнил это мое желание. Затем мы договорились на максимум в 76кг и держим эту планку, причем не заморачиваясь какими-то диетами, едим, что дают на пароходе и периодически готовим что-нибудь фантастическое, с уважением к пожеланиям друг-дружки...

20:22 05.11.2011 А сегодня я жадно припал к наперченым маринованным огурцам - ну, прям беременная женщина... Про чипсы - никакого особого впечатления нет, вредности не ощущается, исчезают они бесследно - буду грызть в бане иногда... В голодухе, для развлечения годятся, не чаще одного раза в неделю. А вот ШП перед баней - это просто фантастика, появляется жуткая выносливость, тело требует еще и еще, 4 часа и никакой усталости, уходить не хочется... Болотов кругом и абсолютно прав относительно использования бани. Вчера утром левой рукой схватил гирю поднимать - ой, чуть сдвинулось что-то в пояснице, потом на вахте несколько раз через табурет по 30 раз поразминал. Это как раз то, о чем я всегда предупреждаю - соли уходят неравномерно, с тяжестями будь осторожен... Стал еще более гибким, даже в детстве таким не был. И про огурцы - превратились в коричневую массу, а тут ШП случилась и транспортировала их в унитаз.

07.11.2011 Ну вот, сегодня моя спиночка уже полегче... Про телефон и торгашей - жуки еще те, обещалки - сейчас спросим на складе и перезвоним, хорошо? Извините, на складе нет, как привезут, мы вам перезвоним, хорошо? Ах, извините, поставщики задерживают, через две недели вас устроит? Правильный путь - просто самому покупать в том же Китае, без посредников и их навара - не менее 50-70%. Например, в Лондоне и Гонкоге Motorola Defy Plus стоит по 10400р., а в СПб - 17990р. Всех делов-то - покопаться по сайтам, да деньги с карты через PayPal перевести. Вот я в Лондоне и купил - с доставкой меньше, чем 11000р.. Правда, есть риск, что потеряют или украдут на какой-нибудь Пулковской таможне или почте, как мои карбюраторы Keihin, зато нет риска, что в магазине подсунут какой-нибудь с аккумулятором, сдохшим давно и без претензий.. Разумеется, с кредитными картами надо блюсти простейшую технику безопасности. Есть маленькая хитрость - на карту, которой я расплачиваюсь за покупки, я кладу денег чуть больше, чем требуется, тогда после покупки с нее практически нечего снимать, а если кто и попытается, то карта будет блокирована... Это я так, по пути...

Про голодуху и сказать нечего - это уже превращается в образ жизни, спокойный и размеренный, достаточно мягкий, без особых стрессов, а применение иглоковрика - это регулятор чего-то там внутри, ускоритель процесса ремонта, кажется, скоро я буду чтить иглоковрик на уровне ШанкПрокшаланы... Надо себя, облегченного, зафотографировать для вздохов об утраченной молодости... Кстати, пора уже начинать себя кормить, а не хочется, вот завтра в бане чипсов нажрусь и в следующий вторник - честно-честно, начну утро с глазуньи с беконом... А может и раньше, ибо скоро медкомиссию начнут требовать, пора в Антарктиду лыжи навострять..

10.11.2011 Еще реверанс в сторону ШанкПрокшаланы - она имеет большое психологическое значение для обуздания своих слабостей. Польстился, сожрал что-нибудь в голодухе не вовремя и не к месту - так ШП тут как тут, быстренько все в унитаз, немного эндорфинчиков в голову, кишки сверкают и самое удивительное - назавтра все забыто, а процесс - продолжается.. Любопытна аналогия - многие религии практикуют нечто подобное в виде исповеди при свидетеле, раскаяния и отпущения грехов, утешения-причащения с кагорчиком... Многие мои знакомые рассматривают эту процедуру как универсальное разрешение на нормально-разгульную жизнь с обязательными периодическими посещениями церкви и раскаяниями. Это я к тому, что в конечном итоге каждый сам устанавливает себе границу между плюсом и минусом.

11.11.2011 Двигаясь утром на вахту, я купил баночку маринованных помидор-огурцов и подумал, что с них я и начну. Обедать я не захотел, а вот вечером мне повезло, ибо на ужин были кислые щи, ну очень вкусные, хотя мои коллеги изрядно морщились, потому, что им эти щи давно надоели... Зато им было очень любопытно наблюдать, как я наслаждаюсь, смакую и нахваливаю. Еще бы - на сорок второй день голодухи!! Заявившись с вахты домой, я спокойно перешел в обычный образ жизни и питания, слегка одерживая свои аппетиты. Следует заметить, что большинство "нормальных людей" воспринимают подобные процедуры - как шизу, но мне не привыкать, ибо факт, что я не пью - шиза, что ныряю в прорубь - шиза, что бросил курить - шиза, что хочу сделать вертолет - тоже шиза.. Впрочем, что об этом говорить, ведь абсолютное большинство людей только себя, любимого - обласкивает, любит, ценит, жалеет, прощает и уважает, а все остальные - гавнюки, скоты и полудурки.. Однако, вот и закончилась еще одна голодуха с целью капремонта, но я недоволен собой - слишком мягко и слишком коротко. Не исключено, что после медкомиссии я вернусь в голодуху еще на пару недель..

15.11.2011 Результаты:

- тяжелое тело и мироощущение сменилось легким и выносливым - как всегда после голодухи. Теперь полтора года я буду порхать при неизменно хорошем настроении, много работать, двигать свои замыслы и чихать на неприятности. Какая у меня сейчас шкура - не сказать словами..;

- исчезло множество неприятных мелких недомоганий, почти исчезли жировики, а вот спортивная грыжа на левой руке - ну никак... Две контрольные бородавки - почти, но не исчезли. А вот и писаю теперь без проблем, струйка послабее, по три - не то, что в детстве - по пять, но и по три, неплохо конечно... Но по пять - это круто, но в детстве, а сейчас - по три..;

- практически уже месяц, как весь город в соплях - интересно, подцеплю или нет?

- иглоковрик я купил правильно, молодец, общее впечатление - ускоритель процессов восстановления, но надо и я буду наращивать процедурное время. Как на нем спится - фантастика! и все-таки я приучу себя на нем сидеть.. А когда левая рука не занята, я кладу ее на обрезок, что остался от иглоролика. Иглоролик совершенно жуткое приспособление - катая его по ребрам, бедрам и другим нежным местам, трудно удержаться от крепких выражений. Надо омеднить иголки.. Еще раз спасибо Петру Кондаурову и всей их компании, что делают такую редкостную и правильную приспособу для здоровья - иглоковрик;

- надо, пока суставы чистые, практиковать Хатха-йогу с предельными амплитудами, чтобы не засорить их снова;

21.11.2011 - вот и медкомиссия пройдена, сопли я не подцепил пока, ну что - поголодаем еще?? А что, вот доем то, что успел накупить и вперед...

29.11.2011 "Быстро сказка сказывается, да не скоро дело делается" - Russian NLP.. Тем не менее, новая небольшая голодуха началась с исполнения ШП с целью морально себя приготовить к новому контракту с подсознанием: "Как только жировая складка на брюхе или где-нибудь еще превысит два сантиметра - сразу в голодуху, независимо от прочих обстоятельств жизни..." Представляешь, как я буду замерять это цифровым штангелем "Aerospace" где-нибудь на ж...

25.12.2011 Балтика в это время года - омерзительна... Как и все холодные моря. Корпус судна резонирует на удар волны на частоте 3-4 герца, причем на скручивание... В этом рейсе я буду спать на иголках и опробую в сауне иглоролик вместо веников.

30.12.2011 Спать на иголках при бортовой волне в 5-6 баллов - редкостный мазохизм, но я сплю, и сплю, и сплю... Зато доза ощущений для регенерации изрядно больше, я даже боялся, что вся шкура будет в дырках, но она оказалась довольно прочной. Год пролетел - а я и не заметил.

01.01.2012 Новогодние приколы - в 4-00 будят меня, Серега, вахта никакая, иди на помощь... Пришел, выгнал тех, кто мог передвигаться, не тронул тех, кто мирно почивал в позе кучера и давай все проверять, выключать забытое, сепарировать топливо для главных, откачивать колодцы льяльных вод, греть воду, контролировать воздух для пуска и управления, выправлять температуры воды и масла на обоих главных и редукторе, заодно пузик свой закачал 100раз, а утром облил водой спящего непробудным сном Диму, юного моториста. Вспомнил, кстати, как стаскивал с койки за ногу красавицу Дашку, после первого же полета она просыпалась и вскакивала уже всегда от одного лишь слова и прикосновения. Метод неизгладимых впечатлений, стрессопсихотерапия..

А еще я хитро выкрутился и перед Новым годом модернизировал уплотнение вала мощного насоса опреснителя №2, который лил безнадежно, практически оставив нас без резерва пресной воды... И вот, поспав до обеда, я присоединил флянцы, кабель и опробовал аккуратненько. Работает, засранец, немного капает, скоро приполируется - я тащусь от удовольствия... Отсюда мораль - долговечная работа уплотнений - очень большая проблема, лучше всего, когда их нет вообще, как в живой природе, накрути на ус..

И бронированная Motorola Defy Plus с картой 32Gb оказалась на высоте, теперь помесь английского, французского, японского и моих любимых мелодий не вылазит из моих ушей. А в машине я одеваю глушители поверх и маскирую музыкой грохот дизелей, не давая ушам аккомодироваться, работать так много комфортнее.

Вот так, с удовольствием, начался 2012 год и жизнь поперла дальше, через неделю тропики, поваляюсь на солнышке...

23:38 05.01.2012 Второй день лета, загораю, классно - люблю я эту профессию. Канары - выше этой широты зимой на катамаране делать нечего, ибо холодрыга... А ветерок ласковый багштаг слева в попу, пассат называется, и чешем мы себе на юг... В вертолете придумать больше нечего, в двигателе - тоже и занимаюсь я сейчас изготовлением новых ортопедических наушников на динамиках SONY MDR-E11LP...

15:23 01.03.2012 Кстати о бородавках - на прошлой неделе я увидел, что одна, старая, испарилась - вторая еще сопротивляется... Но недолго - сегодня,17:11 11.04.2012 осталось лишь светлое пятнышко на коричневом загаре, мой организм очень покладистый, любит заботу и внимание..

А с 1 октября я опять упал в голодуху..

Зачем? Да как всегда - вдруг захотелось.. Тут же пришли соображения насчет ремонта тут и там, жиры посжигать, бодряк ощутить, АД привести в норму, медкомиссию пройти, внутренности отмыть до блеска, словом - было бы желание.. Сегодня вообще-то 24 октября, а писать мне неинтересно, потому что ежегодные голодухи стали привычны, никакой новизны, степень аскетизма небольшая и ориентирована на ответы организма. Что он хочет, то я и делаю.. Уже неделю приоритет газировки "Новотерская", чувствуется, что подвижность скелета улучшается, соли вымываются.. Пузик качается, гиря поднимается, работа работается, вторая работа-развлекуха тоже иногда исполняется, баня не забывается - все хорошо. Для сердечка иногда калий-магний принимаю, для не знаю зачем кальций-магний или антиоксиданты, очень редко.. А вот ШанкПрокшалана - исполняется неукоснительно, после каждой вахты и в результате никаких неприятных происшествий нет. Приключение было - после бани у моего приятеля Евгения слопал я ломтик жутко вкусного жареного леща с овощами, но организм, как всегда, сделал финт ушами и утром я напрочь забыл об этом, а голодуха пошла своим чередом. И сейчас, как ни напрягаюсь - не могу вспомнить ни вкус, ни запах. Когда эта голодуха закончится - да без понятия я.. Скакалку надо купить хорошую, кофеварку и приучить себя пить кофе с ганодермой и прыгать на скакалке. Особенно в рейсе..

Обидно до слез - не могу гирю 32кг поднять, еле-еле на плечо положил, одряхлел вконец.. А еще сегодня, 28 октября, приснился красивый такой обед и я его ем, ем, ем - и все оказалось совершенно безвкусным. Я как разобиделся, разочаровался, так и проснулся - разочарованным.. Ремонт организма, тем не менее, движется, кроме "Новотерской" - в рационе ничего.

А вот мой дружок Коля-Николай на восьмой день голодухи испугал унитаз полупереваренными аскаридами и зафотал это чудо.. Вдумайся(!!!) - организм в голодухе настолько агрессивен, что пожирает гельминтов, несмотря на их изощренную защиту. Впервые в жизни я вижу такое. А почему так получилось - да он просто забыл слопать "Декарис" - от глистов.. А я думаю - что ему так тяжеловато, что-то не так, не по технологии, а ларчик-то просто открывался..

А еще мой дружок Андрей Кузнецов появился, 5 лет воевал со своими тетками и тоже третью неделю в голодухе - друзья-приятели мои снова и снова норовят себя улучшить, подремонтировать, порядок в организме навести, никто не хочет на лекарства работать. Их бабы-дуры, нет бы радоваться - в штыки..

Сегодня 31 октября, купил я кофеварку "Philips Saeco" на 15 бар давления, приятные чашечки-блюдечки, скакалку пакистанскую из буйволиной кожи на шарикоподшипниках, шорты наконец купил хорошие, позволил девкам-торгашкам развести себя на дорогой кофе для опробования новой игрушки, посчитал-прослезился - нельзя меня пускать в магазины... Очередная Шалана в процессе сейчас, гавно кипит, на свободу просится (вместе с кофе элитарным, на новой китайской игрушке сваренным).

На пароходе все знают, что я и Коля в голодухе, жалеют, сочувствуют, не понимают, что "Голод не тетка, а мать родная..", расспрашивают, недоумевают, пугают всякой ахинеей (пугать людей, всерьез практикующих Йогу - дохлый номер..) побаиваются, что мы немедленно начнем падать и умирать.., старший ЭМХ смотрит, понимает и молчит - он пробовал, знает..

Дельное примечание - в тропиках пристрастился я к чаю с лимоном и сахаром, причем в больших количествах. И в этой голодухе, довольно долго, я пил чай с лимоном и сахаром, понижая степень аскезы очень сильно.. Все-таки это настоящий суп - чай с лимоном и сахаром. Мне кажется, что чай с лимоном и медом (а не сахаром) очень хорош для начинающих, поскольку на жратву не провоцирует и очень смягчает психологическое давление и страхи новизны и неопределенности. Однако у меня организм сам решает и пришло время, когда чай с лимоном остался только для Шаланы, а степень аскетизма увеличилась, он сам так захотел, а я совсем и не против.. Все-таки хорошо быть тонким, звонким, быстрым и горластым, снова носить штанишки 30-летней давности... Однако в зеркало на себя смотреть совсем не хочется: "Здравствуй, Ужас, покажи язык.." и при этом иметь прекрасное настроение..

Сегодня 34 дня голодухи, а жиры на лице, на животе и попе - есть, да еще 2 жировика и я подумал, что мой организм не очень-то стремится их слопать. Почему? Мне кажется, что это и есть склады неусвояемых и невыводимых трансжиров, которыми нас пичкают всякие забегаловки... Отсюда все та же мораль - готовь сам, ленивец! А своим друзьям-приятелям я наобещал, что по окончании голодухи я приготовлю всю цепочку блюд, которые умею делать - суперхолодец, борщ Наумова с винегретом, Пуляр де Фелисе, узбекский плов, гороховый суп с копченой грудинкой, жаркое из свинины, а еще Андрей Кузнецов научит меня делать какие-то фантастические ленивые голубцы, словом - держись, уральская скороварка! Балкон с шашлыками, лососем и кальмарами на решетке тоже не забыт... Опять же капусту заквасить с яблоками.. И тут я понял, что наконец-то у меня начались пищевые фантазии, ура!! Надо озадачиться - накупить специй... И начать есть с маринованного ассорти и корабельных кислых щей, наверное, это будет следующая суббота 10 ноября.

Какие цели я ставил на этот раз? Не знаю... Вероятно, просто это перешло в устойчивую привычку - перед медкомиссией и рейсом вычистить организм до блеска, долго потом не вонять козлом, а пахнуть пшеничкой - ТО-2 с элементами капремонта, so to speak.. Замечу, кстати что под конец голодухи надо делать ШП не на четвертый, а на третий день - уж больно сильно кипящее гавно действует на организм и психику, у меня даже пульс увеличивается с 45 до 80 ударов в минуту, настоящее отравление...

Сегодня, на 40 день голодухи, я до вечера силился вызвать у себя желание поесть, но тщетно.. Приехал с работы, позагорал, поскакал, почитал, повалялся на иголках, потом открыл маринованные помидоры, болгарское лечо, офигенскую свежую горчицу и давай, Серега, трескай на здоровье... Три помидорки, пару вилок лечо - лежу, ощущаю, как они поехали по желудку (тот немало удивился, потом сообразил..), потом в двенадцатиперстную, а дальше след теряется..

Я бы заметил, что сейчас, когда пишевой компьютер чист - можно легко перейти на любой образ питания и любой стиль жизни - от спортивного до полной обломовщины, потому что все стереотипы поведения забыты организмом, суставы чистые и гибкие, лишнего веса нет. Почти полное обнуление... Однако некоторое количество, видимо, особо непригодных для переработки трансжиров все-таки осталось и это меня печалит. Когда-нибудь я попробую дожечь их до конца.. А сейчас - пора на медкомиссию..

Ага! Все-таки моему организму удалось удивить меня и на этот раз! Начав питаться с маринованных помидор и лечо Верес, я никак не ожидал, что организм подумает , что это новый вид ШП и включит перистальтику (которой у меня, по воззрениям современной медицины - вообще не должно быть..) на полные обороты... В результате какашки, которых я ожидал на четвертые сутки, запросились на горшок сегодня, через 12 часов после начала питания. Причем какашки были в довольно большом количестве и хорошо переработаны, хотя микрофлоры в кишечнике у меня как бы тоже давно уже нет..

Отсюда вывод - Начинать питание с маринованных овощей очень правильно и приятно, организм плавно и быстро включается в работу без каких-либо неприятных ощущений. Сегодня я добавил кабачковую икру, баклажаны и маринованные грибы, а вместо чая - апельсины. Кабачковая икра Верес - ну очень хороша! А еще я ставлю себе двойку по поведению - нельзя в процессе голодухи игнорировать луковую похлебку и СМС+К, свекла-морковка-сельдерей плюс капуста.. Честно-честно, больше не буду лениться..

Современная медкомиссия училища Макарова, куда я поперся на 4 день после голодухи, оценила состояние моего здоровья как "вариант нормы". Терапевт заподозрила, что худоба и черный загар - неспроста, на что я сообщил, что ограничил свое питание, потому как надоело быть толстым..